Setiap helai rambut di kepala Anda memiliki umur antara dua sampai lima tahun. Folikel rambut memiliki siklus pertumbuhan aktif, transisi, dan istirahat. Ada beberapa keadaan dan faktor gaya hidup yang dapat membawa lebih banyak rambut Anda ke dalam siklus istirahat, selama itu rontok. Ini disebut telogen effluvium. Cara Mengurangi Rambut Rontok yang disediakan artikel ini bisa dicoba oleh Anda dirumah.

Cara Mengurangi Rambut Rontok

Artikel ini akan membahas tentang cara Cara Mengurangi Rambut Rontok. Dan Telogen effluvium ini dapat menjadi gejala stres , atau dapat terjadi setelah kehamilan , sebagai efek samping dari pengobatan, atau sebagai akibat dari kondisi kesehatan yang mendasarinya. Jika Anda mengalami kerontokan rambut yang menyebabkan bintik-bintik gundul, bercak-bercak, atau gumpalan besar rambut keluar, Anda harus mengunjungi dokter perawatan primer atau dokter kulit untuk diagnosis.

Apakah rambut rontok yang Anda miliki adalah akibat dari kondisi kesehatan kronis atau jangka pendek, ada beberapa hal yang dapat Anda lakukan untuk melindungi rambut yang Anda miliki. Baca terus untuk tips menjaga rambut sehat dan kuat.

Bagaimana mengurangi rambut rontok

Anda dapat mengikuti beberapa tips kebersihan rambut untuk membuat rambut Anda cenderung rontok.
Hindari gaya rambut yang menarik rambut itu fleksibel, tapi penelitian menunjukkan dari sumber tepercaya bahwa rambut Anda hanya dapat diregangkan

begitu banyak sebelum menjadi rusak secara permanen. Gaya rambut seperti cornrows, kepang ketat, dan kuncir kuda dapat menarik rambut Anda dari kulit kepala Anda dan melonggarkan ikatan antara rambut dan kulit kepala Anda dari waktu ke waktu.

Hindari alat penataan rambut panas tinggi

Menggunakan panas untuk menata rambut Anda membuat folikel rambut Anda kering dan rentan terhadap kerusakan. Pengering rambut, pelurus rambut, dan pengeriting rambutsemua dapat merusak Sumber Tepercaya rambutmu seiring waktu.

Bagaimana Cara Mengurangi Rambut Rontok?

Jangan merawat atau memutihkan rambut secara kimiawi
Penyebab kimiawi perawatan rambut Sumber Tepercaya yang tiba-tiba dan tidak dapat dibatalkankerusakan pada folikel rambut. Jika Anda khawatir tentang kerontokan rambut, batasi penggunaan pewarna, highlight, perawatan peroksida, dan perms.

Gunakan sampo yang ringan dan cocok untuk rambut Anda

Tujuan sampo adalah untuk membersihkan rambut dari kotoran dan minyak berlebih. Tetapi banyak sampo komersial mengandung bahan-bahan kasar. Setelah satu kali digunakan, mereka apat menghapus minyak alami dan asam lemak dari rambut Anda yang membuatnya kuat dan lentur. Baca bahan-bahan sampo Anda dan beli yang sedekat mungkin dengan alami. Cobalah menukar produk jika rambut Anda rontok.

Gunakan sikat lembut yang terbuat dari serat alami

Menggunakan sikat lembut dengan serat yang alami akan meningkatkan kadar sebum (minyak) yang sehat pada rambut Anda. Keratin protein dalam rambut Anda ditumpuk seperti herpes zoster di atap, sehingga menyikat mereka dengan lembut dalam satu arah, mulai dari atas dan terus berlanjut sampai ke ujung.

Bagaimana mengurangi rambut rontok pada wanita

Kerontokan rambut pada wanita biasanya disebabkan oleh kerontokan rambut pola genetik wanita , alopesia androgenetik, penyakit tiroid , penuaan, atau kondisi hormonal lainnya. Sekitar sepertiga wanita akan mengalami kerontokan rambut di masa hidupnya. Jika rambut Anda rontok, dokter Anda mungkin merekomendasikan beberapa perawatan berikut untuk mencegah rambut rontok lebih lanjut.

Bagaimana mengurangi rambut rontok pada pria

Rambut rontok pada pria lebih sering terjadi daripada pada wanita. Menurut forum kesehatan internasional, sekitar 85 persen pria memiliki rambut yang mulai menipis pada saat mereka mencapai 50. Rambut rontok pada pria biasanya disebabkan oleh pola genetik rambut rontok pria , alopecia androgenetik, penuaan, atau kadar testosteron yang rendah. Cara Mengurangi Rambut Rontok ini dapat dicoba sendiri dirumah Anda karena begitu simpel dan mudah.